Le début de la nouvelle année est un moment idéal pour formuler son propre Sankalpa, une intention profonde et personnelle qui vous anime et qui vous accompagnera pendant toute cette nouvelle année.
Le Sankalpa est une petite graine que vous plantez dans l’espace du cœur et que vous laisser germer au quotidien, au fil des jours. Prendre le temps de poser cette intention en début d’année permet de donner une dimension puissante à sa pratique yogique, et de favoriser l’installation d’une pratique quotidienne (de méditation, de respiration ou de travail postural).

Nous prendrons un temps pour identifier l’intention que vous souhaitez formuler. Ensuite la pratique posturale (asana) nous permettra d’ancrer cette intention dans le corps physique et avec la méditation nous déposerons le Sankalpa dans le corps subtil.

À qui s’adresse cet atelier ? 
À celles et ceux qui souhaitent construire une pratique yogique quotidienne, stable et durable.
À celles et ceux qui souhaitent construire leurs propres visions pour l’année à venir et planter une graine de changement qui verra le jour au fil des pratiques.
Le dévouement, la constance, et la patience sont des ingrédients fondamentaux pour laisser fleurir votre Sankalpa. 

« Le sankalpa est l'imagination qui prend forme, qui s'épanouit dans une détermination ferme, sous la forme d'une pensée continue et inébranlable. » Yogarupa Rod Stryker

DATE : 18 Janvier 2020

HEURE : de 10h à 12h15

LIEUX : Salle Gaston Cabannes – 29, Avenue Gaston Cabannes – 33 270 Floirac

ORGANISATEUR(S) : Association Maha Yoga

INTERVENANTE : Barbara Fecchio

TARIF(S) : 25€ adhérents – 30€ non adhérents

MODALITÉS DE PAIEMENT : par chèque le jour de l’atelier

RENSEIGNEMENT : mahayoga33@gmail.com

INFORMATION(S) SUPPLÉMENTAIRE(S) : prévoir une couverture polaire, vêtements souples et confortables, un stylo et votre tasse préférée pour partager une boisson chaude :)